Այնպես, ինչպես կա
9 °
Երեւան
04:52:12
17
Ապրիլ


Լրահոս
ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ
Սնունդը` քաղցկեղի դեմ 14:41 28/09/2011

Ճիշտ սնվելը կարող է օգնել օրգանիզմին` կանխելու ուռուցքների առաջացումը:  Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնը կազմել է սննդամթերքի ցանկ, որը կօգնի  կնոջը` կանխարգելել ու պայքարել քաղցկեղի առաջացման դեմ: Կինը պետք է կարողանա ճիշտ կազմակերպել իր օրը, զբաղվել սպորտով, գնալ լողի, ուտել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, թարմ քամված մթերք, ծովամթերք, թռչնամթերք:
Տավարի միսը հատկապես քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց խորհուրդ չի տրվում չարաշահել: Խորհուրդ է տրվում ուտել սոխ, սխտոր, կարմիր խաղող, լոլիկ:

 

 

 

 


Ձեր կարծիքը (0)  |  Նամակ խմբագրին |  Տպել
| Share
Առնչվող հոդվածներ
Ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են10:00 07/01/2014
Սիրելի' ընթերցողներ18:00 30/12/2013
Եղանակը Հայաստանում17:57 30/12/2013
Մահափորձ՝ Վիտալի Բալասանյանի նկատմամբ17:43 30/12/2013
"Танцуют все!"17:21 30/12/2013
Տիգրան Ուրիխանյանի մաղթանքը 17:04 30/12/2013
Տիգրան Սարգսյան. "Աստված մեզ պահապան" 16:00 30/12/2013
Տոնական տրամադրություն` միակ բանը, որը չի վաճառվում15:57 30/12/2013
Զարուհի Փոստանջյան. "Ցանկանում եմ, որ 2013-ին փետրվարյան 18-ի քաղաքացի լինելու զգացումով մտնենք 2014 թվական"15:14 30/12/2013
Տիգրան Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Դմիտրի Մեդվեդևին15:06 30/12/2013
2014-ին չլինենք նույնքան թերարժեք14:58 30/12/2013
Երազանքը պարտքով կատարվեց14:17 30/12/2013
Տարոն Մարգարյան. Թող Նոր տարին երջանկություն, սեր ու համերաշխություն բերի բոլորին13:50 30/12/2013
Ո՞ւր մնացին բարոյական արժէքները...12:57 30/12/2013
"Փաստաբանի արդյունավետ աշխատանքից է կախված հազարավոր մարդկանց ճակատագրեր"12:48 30/12/2013
Գաղթականները12:39 30/12/2013
"2014-ին մենք բանակին մատակարարելու ենք ժամանակակից զենք, այնպիսին, որը դեռևս չենք ունեցել"12:17 30/12/2013
Գյումրու տնակներում բնակվող երեխաների ամանորյա շնորհավորանքները (տեսանյութ) 11:22 30/12/2013
"…Չեն մարսելու մեր արժեքների ոչնչացումն ու յուրացումը"10:38 30/12/2013
Դիլիջանի ոլորաններում մերկասառույց է10:00 30/12/2013
Այնուամենայնիվ
Էդիկ Անդրեասյանի սյունը

Էդիկ Անդրեասյան

Մենք գյուղապետություն ենք կառուցում

Եվ ես հատկապես նախանձում եմ նրանց, ովքեր էս գլխից գիտեն, թե այդ ղեկավարն ինչ է անում, ինչու է այս մարդուն հրաժարեցնում, ինչու է այն մյուսին դնում հրաժարվածի տեղը, ինչու է իր ելույթի մեջ այս ու այն բառը օգտագործում, ինչու է ուզում սահմանադրական փոփոխությունների փաթեթ լինի, եթե ինքը դեմ է այդ փոփոխություններին, և այլն, և այլն:
Հովիկ Աֆյանի սյունը

Հովիկ Աֆյան

Կարևոր փոփոխություն

Այդ առավոտ, երբ ննջասենյակում խառնվել էին խոհանոցից և բաց լուսամուտից եկող աղմուկները, Կարենն արթնացավ հաստատ որոշմամբ. այդ օրն անել մի բան, որը երբեք դեռ չէր արել: Կարենը 5 տարեկան էր, և չնայած նա դեռ լավ չէր հասկանում, թե ինչ է նշանակում որոշում, բայևայնպես նա հստակ որոշել էր այդ օրը անել հենց այն, ինչի մասին դեռ կխոսենք...
Նաիրա Ղազարյանի սյունը

Նաիրա Ղազարյան

Հանուն ազատության

Ազատությանը պետք է խնամել, վարժեցնել։ Հետո հասկացա։ Ինչ-որ մեկն ասել էր՝ ժամանակը բարեգործ չէ։ Եվ չէր սխալվել։ Ժամանակը ազատության դահիճն է...
Դերենիկ Մելիքյանի սյունը

Դերենիկ Մելիքյան

Ալիեւը կըմբռնի՞ Իրանի պատգամը...

Ադրբեջանը տարածաշրջանի աշխարհագրա-քաղաքական նոր վերիվայրումների ձախորդ հետեւանքներից խոյս տալու համար՝ ժպտադէմ շրջադարձ է կատարել Իրանի ուղղութեամբ. չէ՞ որ Ադրբեջանի հարաւային շրջանների իրանամէտ թալիշների գործօնն է առկայ...
Շահան Գանտահարեանի սյունը

Շահան Գանտահարեան

Թիրախավորել զգայուն կետը

Քեսաբի հարցի արծարծման մեջ հայկական կողմը քարոզչաքաղաքական գործողությունների կազմակերպման իր աշխատանքների ընթացքում հստակ թիրախներ ընտրելու հարկադրանքի առջեւ է:
Արծրուն Կոստանդյանի սյունը

Արծրուն Կոստանդյան

Մի փոքր ժամանակավրեպ որոշում

...Մուտքի մոտից սակայն լսելի էին դահլիճից հասնող ուրախ ձայները, շամպայնի խցանների շրխկ-թրխկն ու բաժակների զրնգոցը. ինքնամեծարվում էին տղերքը՝ իրենք էլ չհավատալով, որ այդքան խելացի են ու ժողովրդի, պետության մասին այդքան անձնուրացաբար մտածող
Սիրանի սյունը

Սիրան

Չե'մ վճարելու կենսաթոշակային պարտադիր 5 %-ը, եթե անգամ Պուտինը խնդրի

Ասել եմ, էլի կասեմ` մեր երկիրն այլեւս երկիր չէ, սա դարձել է հղփացածների եւ շփացածների որջ` իրենց սպասարկող վարձկաններով: Առաջ սա Գառնու քարերի սիմֆոնիայի երկիրն էր, սա Ծածկած շուկայի երկիրն էր, սա ...
Կարեն Մամիկոնյանի սյունը

Կարեն Մամիկոնյան

Աֆորիզմներ-92

Մեր կառավարության շնորհիվ շատերը ճաշակեցին ազատ և լավ կյանքի համը… օտարության մեջ:
Արմեն Վարդանյանի սյունը

Արմեն Վարդանյան

Երեք հանդիպում, կամ "Երկու հատ հաց կառնե՞ս՝ տուն տանեմ"

1994 թվականի հունվարի վերջին օրերն էին: Ռազմական գործողություններն առավել թեժ էին Արցախի հյուսիսարևելյան հատվածում: Ազերիներից ազատագրվում էր Մարտակերտի շրջանը...
Արաքս Պողոսյանի սյունը

Արաքս Պողոսյան

Ղարաբաղ, իմ սեր, դու էլ առաջվանը չես

...Սա է` ինչ կա. ուզում ես ուզիր, ուզում ես` ոչ: Բայց երեսով չտաս մեր սերը, որովհետև գուցե դա բոլորովին էլ սեր չէր, այլ սիրահարություն` կարճ ու վաղանցուկ: Իսկ նրանք, ովքեր հասկացան, որ...
Արմեն Հովհաննիսյանի սյունը

Արմեն Հովհաննիսյան

Սահմանադրության դատարան

...պսևդոլիբերալ հեքիաթները կպահեք ձեզ ապաստան տվող երկրների դիվանագետների համար: Ձեռք տա՝ կհավատան, ձեռք չի տա...
Անի Գրիգորյանի սյունը

Անի Գրիգորյան

Սերժ Ազատիչ

...Մինչդեռ Հայաստանն ահագին առաջ գնացած կլիներ, եթե Սերժ Սարգսյանն այս օպերատիվությամբ եւ զայրույթի ու վճռականության այս չափաբաժնով արդեն իսկ պատժած լիներ նրանց, ովքեր աղաղակող ձեւով խեղում են...
Ալեքսանդրա Պետրոսյանի սյունը

Ալեքսանդրա Պետրոսյան

Եղիր հեզ, բանող եզ…

... Ու եթե այս ամենից դուք չվիրավորվեցիք, ձեզ կաշառք առաջարկելուց եւ ձեր ձայնը վաճառելուց պարզ է` չէիք վիրավորվելու:
Սիւզան Խարտալեանի սյունը

Սիւզան Խարտալեան

Հայեացք Եւրոպայէն-նախագահական ընտրութիւններու առթիւ

Հայ մարդը պիտի իմանայ դժուար որոշումներու կայացման ձեւին ու գործընթացի մասին, յատկապէս այն, որ ինչպէս պիտի բաշխուին կորուստները: Կորուստներուն մասնակից պիտի ըլլան բոլորը, հասարակութեան բոլոր խաւերը, իւրաքանչիւրը իր չափին համապատասխան, սակայն ի վերջոյ պիտի շահին բոլորը:
Սուսաննա Մարգարյանի սյունը

Սուսաննա Մարգարյան

Երբ լրագրող ես

Ես զզվում եմ ինձ հասցեագրված "մի հատ սրան լրագրի, բայց իմ անունը չտաս" պահանջ-խնդրանքներից: Ես միշտ էլ հեգնել ու սրտնեղել եմ նրանցից, ովքեր նախ հիացել...
Լեւոն Սարգսյանի սյունը

Լեւոն Սարգսյան

Անպատժելիության զոհը

...կա՞ր մեկը, որ այս օրերին մեկ անգամ ևս չհամոզվեց, թե ինչպես մարդկային դաժանության դեմ երբեմն նույնիսկ տատամսում ու վարանում է տեր Աստվածն ինքը` ուժ չունենալով իր ամենազոր աջը մեկնելու կարոտյալին։
Թաթուլ Հակոբյանի սյունը

Թաթուլ Հակոբյան

Պատերազմի երեք սցենար

... ստացվում է, որ ստատուս-քվոյի պահպանման պայմաններում, երբ Հայաստանը, Արցախը և Ադրբեջանը տարածքային չափումով ոչինչ չեն զիջել և ոչինչ չեն նվաճել, կորցրել են շուրջ 4000 երիտասարդների:
Գոհար Հայրապետյանի սյունը

Գոհար Հայրապետյան

Փնտրում ենք իսկական տղամարդ

Եվ իրոք, ո՞վ է իսկական տղամարդը: Տարբեր կանանց համար իսկական տղամարդու մասին պատկերացումները բեւառային են: Մեկի իսկական տղամարդը խնամված ու միշտ սափրված մետրոսեքսուալն է, մյուսինը` չսափրված մաչոն, երրորդինը` "ակնոցավոր" ծրագրավորողը: Բայց կա տղամարդկային մի որակ, որը փնտրում են բոլոր կանայք:


©2014 Report.am
Իրավունքները պաշտպանված են
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈւԹՅՈւՆ   |   ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ   |   ՏՆՏԵՍՈւԹՅՈւՆ   |   ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ   |   ՄՇԱԿՈւՅԹ   |   ԱՅԼ   |   ՄԱՐԶԱԿԱՆ Studio One - Website Design and Development