Այնպես, ինչպես կա
13 °
Երեւան
05:29:05
17
Սեպտեմբեր


Լրահոս
10:40 11/09/2014Ջահերով երթ
ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ
Սնունդը` քաղցկեղի դեմ 14:41 28/09/2011

Ճիշտ սնվելը կարող է օգնել օրգանիզմին` կանխելու ուռուցքների առաջացումը:  Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնը կազմել է սննդամթերքի ցանկ, որը կօգնի  կնոջը` կանխարգելել ու պայքարել քաղցկեղի առաջացման դեմ: Կինը պետք է կարողանա ճիշտ կազմակերպել իր օրը, զբաղվել սպորտով, գնալ լողի, ուտել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, թարմ քամված մթերք, ծովամթերք, թռչնամթերք:
Տավարի միսը հատկապես քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց խորհուրդ չի տրվում չարաշահել: Խորհուրդ է տրվում ուտել սոխ, սխտոր, կարմիր խաղող, լոլիկ:

 

 

 

 


Ձեր կարծիքը (0)  |  Նամակ խմբագրին |  Տպել
| Share
Առնչվող հոդվածներ
Ամեն ինչ սկսվեց դատարկ կաթսաների երթից10:32 08/03/2014
Նախագահ Սերժ Սարգսյանի ուղերձը Կանանց տոնի կապակցությամբ10:05 08/03/2014
Այսօր սպասվում է10:00 08/03/2014
Եղանակը Հայաստանում21:03 07/03/2014
Տիգրան Սարգսյան. \"Ձեր գեղեցկությունը մշտապես օգնում է մեզ առաջ շարժվել\"18:28 07/03/2014
Այնպես, ինչպես կա18:19 07/03/2014
\"Դեմ եմ\" նախաձեռնության բողոքի ակցիան՝ լուսանկարներով17:03 07/03/2014
Նվիրաբերություններ Մայր Աթոռի Սոցիալական ծառայությանը17:01 07/03/2014
Ձերբակալվածները 20 րոպե անց բաց կթողնվեն15:06 07/03/2014
Ֆիննախարարության հայտարարությունը 14:31 07/03/2014
Ֆիննախի մոտ 67-ամյա տղամարդը փորձել է ինքնահրկիզվել13:55 07/03/2014
\"Աստված իմ, ես խնդրում եմ ուժ` ամեն օրվա համար\"13:49 07/03/2014
Քաշքշուկ ու լարված վիճակ ֆիննախի մոտ (տեսանյութեր)13:43 07/03/2014
Հայկական Կարմիր խաչի ընկերությունն աջակցում է սիրիահայերին13:03 07/03/2014
Քաղաքապետարան այցելող բոլոր կանանց դիմավորում են վարդերով և շնորհավորական բացիկներով12:01 07/03/2014
Բողոքի ակցիա. \"Այլևս անհանդուրժելի են ֆինանսների նախարարության կողմից գործադրվող ճնշումները\"11:40 07/03/2014
Ոստիկանները բռնվել են խոշոր չափի կաշառք ստանալու պահին 10:20 07/03/2014
Այսօր սպասվում է 09:17 07/03/2014
Եղանակը Հայաստանում 20:02 06/03/2014
Տոնական միջոցառում՝ Կանանց միջազգային օրվա կապակցությամբ17:20 06/03/2014
Այնուամենայնիվ
Հովիկ Աֆյանի սյունը

Հովիկ Աֆյան

Ժամացույցը

Ահա այն այգում նա առաջին անգամ տեսավ քրոջ ապագա ամուսնուն, այն մյուս ծառի մոտ նրանք երկուսով կանգ առան, եւ ինքը իջավ փեսայի մեքենայից, որպեսզի դիմացի խանութից պաղպաղակ գնի երեխաներին: Այն փոքրիկ արահետով փեսան նրան բերեց իրենց տուն, երբ բանակից զորացրվել էր եւ վերադարձել… Ինչպե՞ս մոռանալ կամ որքա՞ն մոռանալ…
Էդիկ Անդրեասյանի սյունը

Էդիկ Անդրեասյան

Ուկրաինական պատերազմից մնացին միայն հարցեր

Իրողությունն այսօր այն է, որ դրանք Ղրիմի դասերը չսերտած կոմբինատորների արկածախնդրություն էին: Գիտակցելով, որ Ռուսաստանը կաջակցի Դոնեցկի և Լուգանսկի ապստամբներին` այնուամենայնիվ հրաման տրվեց ուկրաինական անպատրաստ բանակին ու մյուս ուժայիններին` զենքով ճնշել ռուսական հոծ բնակչություն ունեցող այդ մարզերի ապստամբությունը:
Շահան Գանտահարեանի սյունը

Շահան Գանտահարեան

Բաքվին հանձնարարված առաջադրանքը` ստեղծել նախապատերազմական իրավիճակ

Երեւանը հասկացնում է, թե հնարաւոր չէ ուժի լեզվով իրեն դիվանագիտական-քաղաքական զիջումներ պարտադրել, մյուս կողմից Արցախի տարբեր պաշտոնական ներկայացուցիչներ ավելի եւ ավելի ամուր կերպով ընդգծում են, որ Մադրիդյան սկզբունքները ԼՂՀ-ի համար ընդունելի չեն. մասնաւորաբար ընդունելի չէ ներկայիս ձեւաւորված սահմաններից որեւէ չափով նահանջ։ Իրավիճակը լարված է, բայց հայկական ուժերի կողմից վերահսկելի։
Դերենիկ Մելիքյանի սյունը

Դերենիկ Մելիքյան

Ադրբեջանում` խաչքարերի ջարդ, Վրաստանում` վանդալիզմ, իսկ Իրանում` պետական հովանաւորութիւն...

Իրանական բարեացակամ ու մասնաւորապէս հարազատ Ատրպատականի հողում իրանահայը եւ ինչու չէ նաեւª այլ երկրների հայորդիներ, Իրանի պետական քաղաքակիրթ հովանաւորութեան ու հոգածութեան ներքոյ, 60-րդ անգամ յատուկ շուքով ու խանդավառութեամբ են ուխտի գնալու Ս. Թադէ եւ միեւնոյն իւրայատկութիւնից ելնելով էլª վերահաստատելու են հոգեւոր արժէքներին կառչելու աւանդոյթը եւ յատկապէս իրենց 100-ամեայ պահանջատիրական պայքարին ընդառաջ` ամրագրելու են համազգային միասնականութեան հրամայական ու վարակիչ ոգին:
Նաիրա Ղազարյանի սյունը

Նաիրա Ղազարյան

Ճամպրուկային տրամադրություն

Ճամպրուկներն ինձ օգնեցին կյանքին թեթև հայացքով նայել։ Առաջ, երբ ապրում էի Հայաստանում, ես իրերից կարծես կախում ունեի, դրանք իմ սոցիալական ապահովման հենարանն էին հիշեցնում։
Արծրուն Կոստանդյանի սյունը

Արծրուն Կոստանդյան

Մի փոքր ժամանակավրեպ որոշում

...Մուտքի մոտից սակայն լսելի էին դահլիճից հասնող ուրախ ձայները, շամպայնի խցանների շրխկ-թրխկն ու բաժակների զրնգոցը. ինքնամեծարվում էին տղերքը՝ իրենք էլ չհավատալով, որ այդքան խելացի են ու ժողովրդի, պետության մասին այդքան անձնուրացաբար մտածող
Սիրանի սյունը

Սիրան

Չե\'մ վճարելու կենսաթոշակային պարտադիր 5 %-ը, եթե անգամ Պուտինը խնդրի

Ասել եմ, էլի կասեմ` մեր երկիրն այլեւս երկիր չէ, սա դարձել է հղփացածների եւ շփացածների որջ` իրենց սպասարկող վարձկաններով: Առաջ սա Գառնու քարերի սիմֆոնիայի երկիրն էր, սա Ծածկած շուկայի երկիրն էր, սա ...
Կարեն Մամիկոնյանի սյունը

Կարեն Մամիկոնյան

Աֆորիզմներ-92

Մեր կառավարության շնորհիվ շատերը ճաշակեցին ազատ և լավ կյանքի համը… օտարության մեջ:
Արմեն Վարդանյանի սյունը

Արմեն Վարդանյան

Երեք հանդիպում, կամ \"Երկու հատ հաց կառնե՞ս՝ տուն տանեմ\"

1994 թվականի հունվարի վերջին օրերն էին: Ռազմական գործողություններն առավել թեժ էին Արցախի հյուսիսարևելյան հատվածում: Ազերիներից ազատագրվում էր Մարտակերտի շրջանը...
Արաքս Պողոսյանի սյունը

Արաքս Պողոսյան

Ղարաբաղ, իմ սեր, դու էլ առաջվանը չես

...Սա է` ինչ կա. ուզում ես ուզիր, ուզում ես` ոչ: Բայց երեսով չտաս մեր սերը, որովհետև գուցե դա բոլորովին էլ սեր չէր, այլ սիրահարություն` կարճ ու վաղանցուկ: Իսկ նրանք, ովքեր հասկացան, որ...
Արմեն Հովհաննիսյանի սյունը

Արմեն Հովհաննիսյան

Սահմանադրության դատարան

...պսևդոլիբերալ հեքիաթները կպահեք ձեզ ապաստան տվող երկրների դիվանագետների համար: Ձեռք տա՝ կհավատան, ձեռք չի տա...
Անի Գրիգորյանի սյունը

Անի Գրիգորյան

Սերժ Ազատիչ

...Մինչդեռ Հայաստանն ահագին առաջ գնացած կլիներ, եթե Սերժ Սարգսյանն այս օպերատիվությամբ եւ զայրույթի ու վճռականության այս չափաբաժնով արդեն իսկ պատժած լիներ նրանց, ովքեր աղաղակող ձեւով խեղում են...
Ալեքսանդրա Պետրոսյանի սյունը

Ալեքսանդրա Պետրոսյան

Եղիր հեզ, բանող եզ…

... Ու եթե այս ամենից դուք չվիրավորվեցիք, ձեզ կաշառք առաջարկելուց եւ ձեր ձայնը վաճառելուց պարզ է` չէիք վիրավորվելու:
Սիւզան Խարտալեանի սյունը

Սիւզան Խարտալեան

Հայեացք Եւրոպայէն-նախագահական ընտրութիւններու առթիւ

Հայ մարդը պիտի իմանայ դժուար որոշումներու կայացման ձեւին ու գործընթացի մասին, յատկապէս այն, որ ինչպէս պիտի բաշխուին կորուստները: Կորուստներուն մասնակից պիտի ըլլան բոլորը, հասարակութեան բոլոր խաւերը, իւրաքանչիւրը իր չափին համապատասխան, սակայն ի վերջոյ պիտի շահին բոլորը:
Սուսաննա Մարգարյանի սյունը

Սուսաննա Մարգարյան

Երբ լրագրող ես

Ես զզվում եմ ինձ հասցեագրված \"մի հատ սրան լրագրի, բայց իմ անունը չտաս\" պահանջ-խնդրանքներից: Ես միշտ էլ հեգնել ու սրտնեղել եմ նրանցից, ովքեր նախ հիացել...
Լեւոն Սարգսյանի սյունը

Լեւոն Սարգսյան

Անպատժելիության զոհը

...կա՞ր մեկը, որ այս օրերին մեկ անգամ ևս չհամոզվեց, թե ինչպես մարդկային դաժանության դեմ երբեմն նույնիսկ տատամսում ու վարանում է տեր Աստվածն ինքը` ուժ չունենալով իր ամենազոր աջը մեկնելու կարոտյալին։
Թաթուլ Հակոբյանի սյունը

Թաթուլ Հակոբյան

Պատերազմի երեք սցենար

... ստացվում է, որ ստատուս-քվոյի պահպանման պայմաններում, երբ Հայաստանը, Արցախը և Ադրբեջանը տարածքային չափումով ոչինչ չեն զիջել և ոչինչ չեն նվաճել, կորցրել են շուրջ 4000 երիտասարդների:
Գոհար Հայրապետյանի սյունը

Գոհար Հայրապետյան

Փնտրում ենք իսկական տղամարդ

Եվ իրոք, ո՞վ է իսկական տղամարդը: Տարբեր կանանց համար իսկական տղամարդու մասին պատկերացումները բեւառային են: Մեկի իսկական տղամարդը խնամված ու միշտ սափրված մետրոսեքսուալն է, մյուսինը` չսափրված մաչոն, երրորդինը` \"ակնոցավոր\" ծրագրավորողը: Բայց կա տղամարդկային մի որակ, որը փնտրում են բոլոր կանայք:


©2014 Report.am
Իրավունքները պաշտպանված են
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈւԹՅՈւՆ   |   ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ   |   ՏՆՏԵՍՈւԹՅՈւՆ   |   ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ   |   ՄՇԱԿՈւՅԹ   |   ԱՅԼ   |   ՄԱՐԶԱԿԱՆ Studio One - Website Design and Development