Այնպես, ինչպես կա
31 °
Երեւան
18:22:09
28
Հուլիս


Լրահոս
11:23 18/07/2014Զոհ` սահմանին
ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ
Սնունդը` քաղցկեղի դեմ 14:41 28/09/2011

Ճիշտ սնվելը կարող է օգնել օրգանիզմին` կանխելու ուռուցքների առաջացումը:  Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնը կազմել է սննդամթերքի ցանկ, որը կօգնի  կնոջը` կանխարգելել ու պայքարել քաղցկեղի առաջացման դեմ: Կինը պետք է կարողանա ճիշտ կազմակերպել իր օրը, զբաղվել սպորտով, գնալ լողի, ուտել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, թարմ քամված մթերք, ծովամթերք, թռչնամթերք:
Տավարի միսը հատկապես քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց խորհուրդ չի տրվում չարաշահել: Խորհուրդ է տրվում ուտել սոխ, սխտոր, կարմիր խաղող, լոլիկ:

 

 

 

 


Ձեր կարծիքը (0)  |  Նամակ խմբագրին |  Տպել
| Share
Առնչվող հոդվածներ
Այսօր սպասվում է10:03 01/03/2014
Գարուն է10:00 01/03/2014
Եղանակը Հայաստանում գարնան առաջին օրը20:46 28/02/2014
Դպրոցներում դրամահավաքությունը բացառելու համար18:49 28/02/2014
Վարչապետը՝ կուտակայինի մասին. \"Այս բարեփոխմանն այլընտրանք չունենք\"18:29 28/02/2014
Պոլիկլինիկաներում համավճար կկիրառվի հուլիսի 1-ից17:28 28/02/2014
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Համահայկական խաղերի մասնակիցներին17:02 28/02/2014
Ռուսաստանը կաջակցի եւ Ղրիմին, եւ Կիեւին16:12 28/02/2014
ՀՀ ոստիկանության պետն ընդունել է ԵԱՀԿ երեւանյան գրասենյակի պատվիրակությանը15:42 28/02/2014
Կաթողիկոսը իր գոհունակությունն է հայտնել Գիորգի Մարգվելաշվիլիին14:06 28/02/2014
Հազվագյուտ հիվանդությունների միջազգային օրն է11:10 28/02/2014
Այսօր սպասվում է09:17 28/02/2014
Եղանակը Հայաստանում20:06 27/02/2014
ԱՆ. հղիության ախտաբանության համավճար չի կիրառվի19:15 27/02/2014
Բողոքի ակցիա` պոլիկլինիկաներում ծառայությունները վճարովի դարձնելու որոշման դեմ18:02 27/02/2014
Սթիվ Ջոբսի մասին նոր ֆիլմ կնկարահանվի17:09 27/02/2014
\"Վատ աշխատող պրովայդերները նաեւ am տիրույթի անվան հետ են խաղում\"15:11 27/02/2014
Տաքսիները \"սեփականաշնորհել են\" ավտոբուսի կանգառները10:35 27/02/2014
Դիլիջանի ոլորաններում մերկասառույց է10:13 27/02/2014
\"Ունենալ օրինապահ քաղաքացու համար՝ կանխատեսելի, իսկ հանցավոր տարրերի համար անկանխատեսելի ոստիկանություն\"09:45 27/02/2014
Այնուամենայնիվ
Դերենիկ Մելիքյանի սյունը

Դերենիկ Մելիքյան

Ադրբեջանում` խաչքարերի ջարդ, Վրաստանում` վանդալիզմ, իսկ Իրանում` պետական հովանաւորութիւն...

Իրանական բարեացակամ ու մասնաւորապէս հարազատ Ատրպատականի հողում իրանահայը եւ ինչու չէ նաեւª այլ երկրների հայորդիներ, Իրանի պետական քաղաքակիրթ հովանաւորութեան ու հոգածութեան ներքոյ, 60-րդ անգամ յատուկ շուքով ու խանդավառութեամբ են ուխտի գնալու Ս. Թադէ եւ միեւնոյն իւրայատկութիւնից ելնելով էլª վերահաստատելու են հոգեւոր արժէքներին կառչելու աւանդոյթը եւ յատկապէս իրենց 100-ամեայ պահանջատիրական պայքարին ընդառաջ` ամրագրելու են համազգային միասնականութեան հրամայական ու վարակիչ ոգին:
Հովիկ Աֆյանի սյունը

Հովիկ Աֆյան

Ուտելու մասին

Ուրեմն փոխարենը քննադատելու, առաջարկում եմ ՀՀԿ-ի ամեն անգամ թարմացումներից ուրախանալ, որովհետեւ մեր ժողովրդի այդքան ներկայացուցիչ հնարավորություն է ստանում իր հայրենիքում հաջողության հասնել, ավելի մարդկային լեզվով ասած` "ավելի շատ ուտել":
Շահան Գանտահարեանի սյունը

Շահան Գանտահարեան

Գազան եւ իբրեւ ցեղասպան փոխամբաստանությունները

Առաջին անգամ չէ, որ Թուրքիայի վարչապետը Իսրայելին ամբաստանում է Գազայում ցեղասպանություն իրագործելու հանցանքով: Առաջին անգամ էլ չէ, որ Թել Ավիվից իրեն հիշեցնում են 20-րդ դարի առաջին Ցեղասպանությունը:
Էդիկ Անդրեասյանի սյունը

Էդիկ Անդրեասյան

Ստիպում են ատել երկիրը

Այդ դեպքում հարց է առաջանում` ինչո՞ւ Մոսկվայում Հայրապետյանի ձերբակալության լուրն առնելուն պես հայաստանյան որոշ լրատվամիջոցներ, ասես նախապես իմանալով ամեն ինչ, սկսեցին այդ ձերբակալության մեջ հայկական հետք փնտրել հետևյալ հարցադրումով` ո՞ւմ էր խանգարում հաջողակ, բայց հայաստանյան օլիգարխիկ համակարգից անկախություն ունեցող գործարարը:
Նաիրա Ղազարյանի սյունը

Նաիրա Ղազարյան

Ճամպրուկային տրամադրություն

Ճամպրուկներն ինձ օգնեցին կյանքին թեթև հայացքով նայել։ Առաջ, երբ ապրում էի Հայաստանում, ես իրերից կարծես կախում ունեի, դրանք իմ սոցիալական ապահովման հենարանն էին հիշեցնում։
Արծրուն Կոստանդյանի սյունը

Արծրուն Կոստանդյան

Մի փոքր ժամանակավրեպ որոշում

...Մուտքի մոտից սակայն լսելի էին դահլիճից հասնող ուրախ ձայները, շամպայնի խցանների շրխկ-թրխկն ու բաժակների զրնգոցը. ինքնամեծարվում էին տղերքը՝ իրենք էլ չհավատալով, որ այդքան խելացի են ու ժողովրդի, պետության մասին այդքան անձնուրացաբար մտածող
Սիրանի սյունը

Սիրան

Չե\'մ վճարելու կենսաթոշակային պարտադիր 5 %-ը, եթե անգամ Պուտինը խնդրի

Ասել եմ, էլի կասեմ` մեր երկիրն այլեւս երկիր չէ, սա դարձել է հղփացածների եւ շփացածների որջ` իրենց սպասարկող վարձկաններով: Առաջ սա Գառնու քարերի սիմֆոնիայի երկիրն էր, սա Ծածկած շուկայի երկիրն էր, սա ...
Կարեն Մամիկոնյանի սյունը

Կարեն Մամիկոնյան

Աֆորիզմներ-92

Մեր կառավարության շնորհիվ շատերը ճաշակեցին ազատ և լավ կյանքի համը… օտարության մեջ:
Արմեն Վարդանյանի սյունը

Արմեն Վարդանյան

Երեք հանդիպում, կամ \"Երկու հատ հաց կառնե՞ս՝ տուն տանեմ\"

1994 թվականի հունվարի վերջին օրերն էին: Ռազմական գործողություններն առավել թեժ էին Արցախի հյուսիսարևելյան հատվածում: Ազերիներից ազատագրվում էր Մարտակերտի շրջանը...
Արաքս Պողոսյանի սյունը

Արաքս Պողոսյան

Ղարաբաղ, իմ սեր, դու էլ առաջվանը չես

...Սա է` ինչ կա. ուզում ես ուզիր, ուզում ես` ոչ: Բայց երեսով չտաս մեր սերը, որովհետև գուցե դա բոլորովին էլ սեր չէր, այլ սիրահարություն` կարճ ու վաղանցուկ: Իսկ նրանք, ովքեր հասկացան, որ...
Արմեն Հովհաննիսյանի սյունը

Արմեն Հովհաննիսյան

Սահմանադրության դատարան

...պսևդոլիբերալ հեքիաթները կպահեք ձեզ ապաստան տվող երկրների դիվանագետների համար: Ձեռք տա՝ կհավատան, ձեռք չի տա...
Անի Գրիգորյանի սյունը

Անի Գրիգորյան

Սերժ Ազատիչ

...Մինչդեռ Հայաստանն ահագին առաջ գնացած կլիներ, եթե Սերժ Սարգսյանն այս օպերատիվությամբ եւ զայրույթի ու վճռականության այս չափաբաժնով արդեն իսկ պատժած լիներ նրանց, ովքեր աղաղակող ձեւով խեղում են...
Ալեքսանդրա Պետրոսյանի սյունը

Ալեքսանդրա Պետրոսյան

Եղիր հեզ, բանող եզ…

... Ու եթե այս ամենից դուք չվիրավորվեցիք, ձեզ կաշառք առաջարկելուց եւ ձեր ձայնը վաճառելուց պարզ է` չէիք վիրավորվելու:
Սիւզան Խարտալեանի սյունը

Սիւզան Խարտալեան

Հայեացք Եւրոպայէն-նախագահական ընտրութիւններու առթիւ

Հայ մարդը պիտի իմանայ դժուար որոշումներու կայացման ձեւին ու գործընթացի մասին, յատկապէս այն, որ ինչպէս պիտի բաշխուին կորուստները: Կորուստներուն մասնակից պիտի ըլլան բոլորը, հասարակութեան բոլոր խաւերը, իւրաքանչիւրը իր չափին համապատասխան, սակայն ի վերջոյ պիտի շահին բոլորը:
Սուսաննա Մարգարյանի սյունը

Սուսաննա Մարգարյան

Երբ լրագրող ես

Ես զզվում եմ ինձ հասցեագրված \"մի հատ սրան լրագրի, բայց իմ անունը չտաս\" պահանջ-խնդրանքներից: Ես միշտ էլ հեգնել ու սրտնեղել եմ նրանցից, ովքեր նախ հիացել...
Լեւոն Սարգսյանի սյունը

Լեւոն Սարգսյան

Անպատժելիության զոհը

...կա՞ր մեկը, որ այս օրերին մեկ անգամ ևս չհամոզվեց, թե ինչպես մարդկային դաժանության դեմ երբեմն նույնիսկ տատամսում ու վարանում է տեր Աստվածն ինքը` ուժ չունենալով իր ամենազոր աջը մեկնելու կարոտյալին։
Թաթուլ Հակոբյանի սյունը

Թաթուլ Հակոբյան

Պատերազմի երեք սցենար

... ստացվում է, որ ստատուս-քվոյի պահպանման պայմաններում, երբ Հայաստանը, Արցախը և Ադրբեջանը տարածքային չափումով ոչինչ չեն զիջել և ոչինչ չեն նվաճել, կորցրել են շուրջ 4000 երիտասարդների:
Գոհար Հայրապետյանի սյունը

Գոհար Հայրապետյան

Փնտրում ենք իսկական տղամարդ

Եվ իրոք, ո՞վ է իսկական տղամարդը: Տարբեր կանանց համար իսկական տղամարդու մասին պատկերացումները բեւառային են: Մեկի իսկական տղամարդը խնամված ու միշտ սափրված մետրոսեքսուալն է, մյուսինը` չսափրված մաչոն, երրորդինը` \"ակնոցավոր\" ծրագրավորողը: Բայց կա տղամարդկային մի որակ, որը փնտրում են բոլոր կանայք:


©2014 Report.am
Իրավունքները պաշտպանված են
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈւԹՅՈւՆ   |   ՀԱՍԱՐԱԿՈւԹՅՈւՆ   |   ՏՆՏԵՍՈւԹՅՈւՆ   |   ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ   |   ՄՇԱԿՈւՅԹ   |   ԱՅԼ   |   ՄԱՐԶԱԿԱՆ Studio One - Website Design and Development